Разни

9 причини да преминете към домашна бебешка храна

9 причини да преминете към домашна бебешка храна


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


С любезното съдействие iStockphoto / Thinkstock
Правейки домашна бебешка храна, вие въвеждате детето си в текстурите и вкусовете на прясна, питателна храна в ранна възраст.

Все повече родители от всички сфери на живота започват да се насочват към практиката да правят бебешка храна, за да помогнат на децата си да се „хранят чисто“. Те откриват, че домашната бебешка храна е по-здравословна от закупената в магазина бебешка храна, както и евтина, пълноценна и лесна за приготвяне от собствените ви градински продукти. Всъщност някои експерти по хранене, включително лекари от Центъра за наука в обществен интерес, твърдят, че домашно приготвената бебешка храна дава на детето ви най-здравословния старт в живота, отваряйки вратата за избор на здравословни храни през целия му живот.

След като преодолеете погрешното схващане, че приготвянето на бебешка храна ще бъде сложна, отнемаща време работа, която ще обхване живота ви и ще ви остави приковани към гореща печка, ще осъзнаете радостта и простотата на този процес. Защо да правите собствена бебешка храна? Ето няколко основни причини.


1. Осигурява контрол на качеството.

Като правите своя собствена бебешка храна, вие можете да управлявате микроорганизмите на всяка една съставка, включена в храненето на вашето бебе. Вие контролирате. Много предварително опаковани бебешки храни съдържат пълнители, намалявайки тяхната хранителна стойност. Според доклади от Центъра за наука в обществен интерес търговските марки бебешки храни често използват рафинирани брашна, тапиока, вода и химически модифицирани нишестета.

„Тези продукти не само са парични открадвания, но и по-ниска хранителна стойност от подобни продукти, произведени без пълнители“, се посочва в доклад на CSPI „Измама на бебета: хранително качество и цена на търговската бебешка храна“ от Daryth D. Stallone, Ph. Д. и Майкъл Ф. Джейкъбсън, д-р. „Бананите с тапиока например съдържат по-малко от половината нива на хранителни вещества, открити в обикновените банани от първи етап на [същите марки].“

2. Разполагате с цялото оборудване.

Идеята за създаване на домашна бебешка храна може да изглежда смущаваща и ако проверите онлайн или посетите магазини за бебешки стоки, изглежда, че ще ви трябват безумно количество продукти, за да започнете. Това абсолютно не е вярно. Всъщност най-вероятно имате всеки отделен елемент, който ще ви е необходим, за да приготвите бебешка храна точно сега в кухнята си.

Основният инструмент за бебешка храна е добър блендер или кухненски робот. Разбира се, можете да закупите артикул, произведен специално за приготвяне на бебешка храна, но не е нужно. Общ домакински смесител или кухненски робот работи добре, особено ако искате да правите големи партиди и да ги замразявате за по-късна консумация.

Други задължителни артикули за приготвяне на бебешка храна включват тави за лед или малки контейнери за замразяване на единични порции бебешка храна, торбички с фризер за съхранение на храна след замразяване, кошница с пара или друг инструмент за приготвяне на пара на плодове и зеленчуци и гумена шпатула за загребване на пюретата от блендера.

3. Спестява пари.

Един голям, органичен банан струва около $ 0,29 и ще даде почти 8 унции пюрета. Буркан с търговско приготвена органична бебешка храна от банан с добавени съставки струва приблизително 0,89 долара за 4 унции. Един сладък картоф на цена $ 1,50 в магазина ще произведе 20 унции бебешка храна. Същата сума струва $ 4,50 в търговски приготвена бебешка храна. Една органична ябълка дава около 5 унции бебешка храна. Това е $ 0.50 срещу $ 3 за закупения от магазина вид.

4. Наистина е лесно.

Отнема няколко минути за почистване, приготвяне на пара и пюре на плодове и зеленчуци, които ще дадат много унции бебешка храна. Готвенето на бебешка храна на партиди и замразяването за по-късна консумация ви позволява да приготвите ястия за седмица, вероятно за по-малко от час. С напредването на възрастта на вашето бебе то може да участва в повече възможности за хранене. Приготвянето на бебешка храна за вашето дете става въпрос за пюриране, каквото и да яде семейството.

5. Внася разнообразие.

Хранейки детето си с домашна бебешка храна, можете да запознаете бебето си с дъга от вкусове, цветове и текстури. „Разнообразието е наистина силен инстинкт“, казва Талмадж. „Хората имат естествена нужда от разнообразие [във вкус, текстура, форма, цвят и вкус]. Това е трудно да се получи с предварително опаковани бебешки храни. "

Изборът на сезонни храни е икономичен и интелигентен начин да изложите бебето си на много хранителни продукти, които не са лесно достъпни като търговска бебешка храна. Кой някога е чувал за разкъсана храна, съдържаща боровинки, наследствени круши и праскови? Това е лесно хранене, което можете да приготвите у дома.

6. Пресната храна е по-здравословна.

Всички знаем, че прясното е най-доброто; защо това да не се отнася за това, с което храним бебетата си? Дори бурканите с бебешка храна, които са етикетирани като органични и без добавки, имат абсурдно дълъг срок на годност. Някои бебешки храни могат да издържат в шкафа ви три години. Как е възможно това? Те са били силно обработени чрез екстремна процедура за нагряване, която убива бактериите. Те могат безопасно да седят на рафт, но дали все още са хранителни? Не всички витамини и минерали могат да преживеят топлината, което компрометира цялостното хранене, казват експерти, включително Карън Ансел, говорител на Академията по хранене и диететика.

7. Това прави вашето бебе по-умно ... добре, вероятно.

В проучване от 2012 г. на 7000 деца, изследователи от Университета в Аделаида в Аделаида, Южна Австралия, установяват, че децата, които са били кърмени на 6 месеца и са се хранили здравословно с диети, включващи бобови растения, сирене, плодове и зеленчуци на 15 и 24 месеца коефициент на интелигентност с до два пункта по-висок до 8-годишна възраст. Това може да не изглежда съкрушително, но повечето родители осъзнават, че трябва да направим всичко възможно, за да помогнем на децата си да превъзхождат интелектуално.

8. Дава ти спокойствие.

Това може да е една от най-важните причини, поради която много родители създават домашна детска храна. Знанието, че давате на вашето бебе или малко дете най-пълноценната, без химикали, хранителна бебешка храна е безценно. Като родители не можем да контролираме много аспекти от живота на нашите деца, но можем да осигурим правилно хранене.

9. Прясната храна поставя летвата за цял живот на здравословен избор.

Разрешаването на вашето бебе да изпитва плодове и зеленчуци в естественото им състояние - а по-късно и постно месо и млечни продукти - поставя всички парчета на място за любовна връзка през целия живот с истинска храна, предназначена да подхранва тялото. Това разнообразие от пресни, пълноценни храни тренира небцето на вашето бебе по-добре от диетата със солени чипсове, сладки напитки, пилешки хапки и макарони и сирене.

Откъс от Естествено бебе, част от Popular Kitchen Series, с разрешение от издателя му, BowTie, Inc. Покупка Естествено бебе тук.

Маркира пресни съставки, домашна бебешка храна, списъци, прави бебешка храна, хранителна стойност, органична


Гледай видеото: Пригответе сами пилешко пюре с морков за бебета на 6 месеца! (Може 2022).


Коментари:

  1. Aethelbeorn

    The excellent and duly message.

  2. Tojasida

    Може би достатъчно, за да споря ... Струва ми се, че авторът пише правилно, но не беше необходимо толкова рязко. P. S. Поздравявам ви за последната Коледа!

  3. Blakely

    Ти грешиш. Мога да защитя позицията си.

  4. Yavu

    Фактът, че няма да се върнете. Направеното е направено.

  5. Daryll

    Считам, че грешите. Пишете ми в PM, ще обсъдим.

  6. Ramone

    Приемете лошата възвръщаемост.

  7. Strang

    Relevant. Where can I find more information on this issue?



Напишете съобщение